Horoscope Today 22 December: मेष से लेकर मीन राशि वालों के लिए कैसा रहेगा आज का दिन, जानें आज का राशिफल

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Horoscope Today 22 December: मेष से लेकर मीन राशि वालों के लिए कैसा रहेगा आज का दिन, जानें आज का राशिफल
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Horoscope Today 22 December: मेष से लेकर मीन राशि वालों के लिए कैसा रहेगा आज का दिन, जानें आज का राशिफल

Horoscope Today 22 December 2023, Aaj Ka Daily Horoscope: ज्योतिष के अनुसार 22 दिसंबर 2023, शुक्रवार का दिन महत्वपूर्ण है. आज सुबह 08:17 तक दशमी तिथि फिर एकादशी तिथि रहेगी. आज रात्रि 09:36 तक अश्विनी नक्षत्र फिर भरणी नक्षत्र रहेगा. आज ग्रहों से बनने वाले वाशि योग, आनन्दादि योग सुनफा योग, पराक्रम योग, बुधादित्य योग, सर्वार्थसिद्धि योग परिध योग, गजकेसरी योग का साथ मिलेगा. अगर आपकी राशि वृषभ, सिंह, वृश्चिक, कुंभ राशि है तो शश योग का लाभ मिलेगा. चन्द्रमा मेष राशि में रहेंगे.

आज के दिन शुभ कार्य के लिए शुभ समय नोट करीये आज दो समय है. सुबह 08:15 से 10:15 बजे तक लाभ - अमृत का चौघड़िया एंव दोपहर 01:15 से 02:15 बजे तक शुभ चौघडिया रहेगा. वहीं सुबह 10:30 से 12:00 बजे तक राहुकाल रहेगा. अन्य राशि वालों के लिए शुक्रवार का दिन क्या लेकर आ रहा है? आइए जानते हैं आज का राशिफल (Rashifal in Hindi)-

मेष राशि (Aries)-
चंद्रमा आपकी राशि में रहेगा, जिससे आत्म-सम्मान और आत्म-साहस में वृद्धि होगी. व्यवसाय की आर्थिक स्थिति में सुधार के लिए लिए गए निर्णयों से व्यवसाय में सुधार आएगा. कारोबारी को अपने उत्पादों के प्रचार-प्रसार पर ध्यान देना चाहिए, वहीं दूसरी ओर व्यापार विस्तार में परिवार और आसपास के लोगों का पूरा सहयोग मिलेगा. कार्यस्थल पर वरिष्ठों की मदद से आपके काम पूरे होंगे.

नौकरीपेशा जातक का हाल ही में प्रमोशन हुआ है, कार्य में सक्रिय रहना होगा. सर्वार्थ सिद्धि, परिघ और गजकेसरी योग बनने से सामाजिक और राजनीतिक स्तर पर पहले किए गए किसी भी काम का बेहतर परिणाम मिलेगा. पारिवारिक रिश्तों को लेकर आपको गंभीर रहना होगा, बड़े धैर्य के साथ उन्हें निभाने का प्रयास करना चाहिए. प्रेम और वैवाहिक जीवन में भरपूर रोमांस रहेगा. छात्र उम्मीद से बेहतर प्रदर्शन करते हुए आगे बढ़ेंगे.


वृषभ राशि (Taurus)
चंद्रमा 12वें भाव में होगा इसलिए खर्चों को कम करने की योजना बनाएं. बिजनेस में आपके कुछ गलत फैसलों का खामियाजा आपको भुगतना पड़ेगा. कार्यस्थल पर आप अपना काम समय पर पूरा नहीं कर पाएंगे. नौकरीपेशा जातक की नौकरी को लेकर चिंताएं बढ़ सकती हैं, साथ ही आपके मन में कुछ अज्ञात भय भी सता सकता है. सामाजिक और राजनीतिक स्तर पर जन सहयोग न मिलने से आपके काम अटक सकते हैं.

प्रेम और दांपत्य जीवन में आप अपने गुस्से पर काबू नहीं रख पाएंगे. "क्रोध से बुद्धि नष्ट हो जाती है, अहंकार से ज्ञान नष्ट हो जाता है और लोभ से ईमानदारी नष्ट हो जाती है. क्रोध, अहंकार और लालच से बचें. यदि आपसे कोई गलती हो जाए तो प्रायश्चित करें क्योंकि प्रायश्चित से पाप नष्ट हो जाते हैं." परिवार के साथ यात्रा रद्द करनी पड़ेगी. विद्यार्थियों का मन पढ़ाई से भटक सकता है, जो उनके लिए अच्छी बात नहीं है. सेहत बिगड़ने के कारण आप किसी भी काम पर ध्यान नहीं दे पाएंगे.

मिथुन राशि (Gemini)-
चंद्रमा 11वें भाव में रहेगा जिससे आय में वृद्धि होगी. सर्वार्थसिद्धि, परिध और गजकेसरी योग बनने से कारोबार में अच्छी बिक्री होगी और ग्राहकों में बढ़ोतरी होगी. मन में उत्साह रहेगा. कार्यस्थल पर आपको शुभ समाचार मिल सकता है और पुराने रुके हुए काम पूरे हो सकते हैं. नौकरीपेशा व्यक्ति अगर लंबे समय से किसी प्रोजेक्ट पर काम कर रहा है तो उस प्रोजेक्ट से जुड़ी कोई खबर मिल सकती है.

पैतृक संपत्ति को लेकर परिवार के सदस्यों में आपसी मतभेद होने की संभावना है. ऐसे में सोच-समझकर निर्णय लेकर विवाद को खत्म करने का प्रयास करें. विचार करें कि नई पीढ़ी की जिंदगी में आप क्या और किसका साथ चाहते हैं. आप अपने प्यार और जीवनसाथी के साथ बेहतर समय बिताएंगे. सामाजिक स्तर पर आप कोई कार्य नहीं कर पाएंगे. राजकीय सहयोग मिलेगा. छात्र दोस्तों के साथ नोट्स साझा करेंगे.

कर्क राशि (Cancer)
चंद्रमा दसवें भाव में रहेगा जिसके कारण आपको काम की लत रहेगी. रियल एस्टेट कारोबार में लॉन की मंजूरी मिलने से धन संबंधी परेशानियां दूर हो जाएंगी. बिजनेसमैन को पुराने ग्राहकों के साथ अच्छा तालमेल बनाना होगा अन्यथा वे नाराज हो सकते हैं. कार्यस्थल पर आपके आत्मविश्वास का स्तर शीर्ष पर रहेगा. हल्का बुखार आपके लिए परेशानी का कारण बन सकता है.

नई पीढ़ी सकारात्मक दृष्टिकोण और उदार व्यवहार के कारण दूसरों की मदद करती नजर आएगी, जिससे उनके मन को शांति मिलेगी. आप अपने प्यार और जीवनसाथी के साथ डिनर पर पुरानी यादें ताज़ा करेंगे. परिवार में सभी की मदद के लिए तैयार रहने से रिश्ते मधुर रहेंगे. सामाजिक स्तर पर जनता से संबंध बेहतर होने से आपके काम में प्रगति होगी. किसी खिलाड़ी को किसी अनजान व्यक्ति से अधूरा ज्ञान मिल सकता है. “अधूरा ज्ञान ज्ञान देने वाले और लेने वाले दोनों को नुकसान पहुँचाता है.”

सिंह राशि (Leo)-
चंद्रमा नवम भाव में रहेगा जिसके कारण धार्मिक कार्यों में बाधा आ सकती है. बिजनेस को बेहतर तरीके से चलाने के लिए आपको बेकार चीजों और चीजों से दूरी बनाए रखनी होगी. सर्वार्थ सिद्धि, परिध और गजकेसरी योग बनने से आपको ऑफिस में प्रमोशन की खुशखबरी मिलेगी. आप जोड़ों के दर्द की समस्या से परेशान हो सकते हैं.

आप अपने प्यार और जीवनसाथी के साथ पुरानी बातों को याद करके बेहतर समय बिताएंगे. परिवार में चल रहे विवाद दूर होंगे और रिश्तों में मधुरता बढ़ेगी. नई पीढ़ी ने अगर लंबे समय से दोस्तों से बात नहीं की है तो समय निकालकर उनसे बात करें, दोस्तों के साथ संवादहीनता न होने दें. सामाजिक और राजनीतिक स्तर पर व्यर्थ की गतिविधियों से दूरी बनाए रखें. खिलाड़ी अपनी फिटनेस को बेहतर बनाकर अपने क्षेत्र में अच्छा प्रदर्शन करेंगे.

कन्या राशि (Virgo)
चंद्रमा आठवें भाव में होगा जिससे यात्रा में परेशानी हो सकती है. कारोबार में उतार-चढ़ाव वाली स्थितियां आपके लिए चिंता का विषय बनेंगी. व्यापार में स्थितियों को मजबूत करने के लिए आपको कड़ी मेहनत करनी होगी, तभी व्यापार में प्रगति संभव होगी. नौकरीपेशा व्यक्ति का ऑफिशियल कार्य समय पर पूरा न होने से आपको तनाव महसूस हो सकता है.

कार्यस्थल पर आप अपने किसी सहकर्मी की प्रशंसा बर्दाश्त नहीं कर पाएंगे. "ईर्ष्या असफलता का दूसरा नाम है, ईर्ष्या करने से आपका अपना महत्व कम हो जाता है." सेहत के मामले में दिन आपके पक्ष में नहीं रहेगा. परिवार में किसी को आपकी बात गलत लगेगी. यात्रा के दौरान अपने क़ीमती सामान का ख़्याल रखें. प्रेम और दांपत्य जीवन में आपको अपनी वाणी पर नियंत्रण रखना होगा. विद्यार्थियों को ऑनलाइन गेमिंग वीडियो से खुद को दूर रखना होगा.

तुला राशि (Libra)
चंद्रमा सातवें भाव में रहेगा जिससे साझेदारी के व्यवसाय में लाभ होगा. बिजनेस में उचित योजना के साथ किए गए काम से आप संतुष्ट रहेंगे. बिजनेसमैन को पार्टनरशिप बिजनेस में लाभ मिलेगा. नौकरीपेशा जातक को करियर के क्षेत्र में ज्ञान के साथ-साथ टेक्नोलॉजी का भी प्रयोग करना होगा, जिससे उन्हें आगे बढ़ने में काफी मदद मिलेगी.

कार्यस्थल पर आप समर्पण भाव से अपना काम करते रहेंगे. आप अपने प्यार और जीवनसाथी के साथ सुकून भरे पल बिताएंगे. आप परिवार के साथ कोई समस्या साझा करेंगे जो आसानी से हल हो जाएगी. आप दोस्तों और किसी खास के साथ किसी पिकनिक स्पॉट पर जाने का प्लान बना सकते हैं. विद्यार्थियों को पढ़ाई में कुछ संघर्ष और परेशानियां सहनी पड़ेंगी.

वृश्चिक राशि (Scorpio)
चंद्रमा छठे भाव में रहेगा जिससे शारीरिक तनाव हो सकता है. सर्वार्थसिद्धि परिधि और गजकेसरी योग बनने से आप बिजनेस में ऑनलाइन प्लेटफॉर्म से अच्छा मुनाफा कमाएंगे. कार्यस्थल पर पुरानी बातों और कार्यों को लेकर आप चिंतित हो सकते हैं. "जो बीत गया उसकी चिंता नहीं करनी चाहिए, न ही भविष्य की चिंता करनी चाहिए. बुद्धिमान लोग केवल वर्तमान में जीते हैं.

" सामाजिक स्तर पर बड़े काम के लिए छोटे काम को नजरअंदाज करना आपके लिए नुकसानदेह साबित हो सकता है. नई पीढ़ी के मन में किसी प्रकार का भटकाव हो तो पाठ और पूजा पर अधिक ध्यान दें, इससे मन को शांति मिलेगी. संपत्ति संबंधी यात्रा हो सकती है. जीवनसाथी और बच्चों के साथ बेहतर समय बिताएंगे. किसी खिलाड़ी द्वारा किए गए प्रयास उसे सफलता दिलाएंगे.

धनु राशि (Sagittarius)
चंद्रमा पंचम भाव में रहेगा, जिससे विद्यार्थियों की पढ़ाई में सुधार होगा. बिजनेस में आपको अपना पूरा ध्यान सफल बनाने पर लगाना चाहिए. व्यापारी वर्ग को व्यापार के क्षेत्र में धैर्य और समझदारी का परिचय देना होगा, तभी व्यापार और धन में वृद्धि प्रत्यक्ष रूप से देखने को मिलेगी. नौकरीपेशा व्यक्ति को उत्साहपूर्वक काम करना होगा, तभी उसे काम में जल्दी सफलता मिलेगी.

सर्वार्थ सिद्धि परिध और गजकेसरी योग बनने से कार्यस्थल पर बॉस आपके काम से प्रभावित होकर आपकी सैलरी बढ़ा सकते हैं. माता-पिता के स्वास्थ्य को लेकर सतर्क रहें. सामाजिक और राजनीतिक स्तर पर कम बोलना और खर्चों में कटौती करना आपके लिए बेहतर रहेगा. खिलाड़ी अपनी रुचि के अनुसार दिन की शुरुआत करेंगे. प्रेम और वैवाहिक जीवन के लिए समय अनुकूल रहेगा. वाहन चलाते समय यातायात नियमों का पालन करना आपके और आपके परिवार के लिए अच्छा है. रहेंगे.

मकर राशि (Capricorn)
चंद्रमा चतुर्थ भाव में रहेगा जिसके कारण घर के नवीनीकरण में दिक्कतें आएंगी. बिजनेस में टीम वर्क की कमी के कारण आपको कुछ नुकसान का सामना करना पड़ेगा. "टीम वर्क वह रहस्य है जो सामान्य लोगों को असाधारण परिणाम प्राप्त करने में मदद करता है." ऑफिस में सहकर्मियों से बहस करने से बचें. इसके बजाय आप अपने काम पर ध्यान दें.

प्रोफेशनल काम से समय निकालकर निजी जीवन में भी समय दें, घर का नवीनीकरण कराएं. अब आपको सामाजिक स्तर पर पहले की गई गलती पर पछतावा होगा. प्रेम और दाम्पत्य जीवन में किसी काम के बिगड़ जाने से यात्रा की योजना रद्द करनी पड़ सकती है. परिवार में बच्चे को लेकर कोई निर्णय आपकी चिंता बढ़ा सकता है. सीने में दर्द की समस्या से आप परेशान रहेंगे. विद्यार्थियों के लिए दिन कठिनाइयों भरा रहेगा.

कुंभ राशि (Aquarius)
चंद्रमा तीसरे भाव में रहेगा जिससे साहस और पराक्रम में वृद्धि होगी. सर्वार्थसिद्धि, परिध और गजकेसरी योग बनने से फूड चेन और डेली नीड्स बिजनेस वालों को अच्छा मुनाफा होगा. नौकरीपेशा व्यक्ति को सीनियर और बॉस से प्रोत्साहन मिलेगा, जिससे वह उत्साहित रहेंगे. आप साथ मिलकर आगे बढ़ते नजर आएंगे. कार्यस्थल पर किसी बड़े प्रोजेक्ट में वरिष्ठों द्वारा आपकी मदद ली जा सकती है,

जो आपके लिए बड़ी बात होगी. सामाजिक स्तर पर आपकी प्लानिंग में कुछ बदलाव हो सकते हैं. प्रेम और दांपत्य जीवन में रिश्ते बेहतर होंगे. परिवार में तनाव दूर करने के लिए आपको अपनी जीवनशैली में बदलाव करना होगा. विद्यार्थियों को अपने प्रयास बढ़ाने होंगे तभी आप सफल होंगे.

मीन राशि (Pisces)
चंद्रमा दूसरे भाव में रहेगा जिससे धन निवेश से लाभ मिलेगा. लॉजिस्टिक, टूर और ट्रांसपोर्ट व्यवसाय में आपका निरंतर प्रयास आपको दूसरों से अलग बनाए रखेगा. "मेरी शक्तियाँ सामान्य लोगों की तरह हैं, और मेरी सफलता का रहस्य निरंतर अभ्यास है, कोई शक्ति नहीं." कार्यस्थल पर आपके विरुद्ध रची गई साजिश का पर्दाफाश करने में आप सफल रहेंगे. परिवार के साथ अधिक से अधिक समय बिताने के लिए जीवन के कुछ पल चुराएँ.

कोई भरोसा नहीं है. क्योंकि समय अपनी गति से चलता है. नई पीढ़ी अपने मूल स्वभाव को ध्यान में रखें, हित के चक्कर में किसी को नुकसान पहुंचाने से बचें. लव और लाइफ पार्टनर के साथ डिनर का प्लान बना सकते हैं. अभ्यास के बाद इस दौरान खिलाड़ी को गुस्से को सही जगह पर मोड़ना होगा. विद्यार्थियों को पढ़ाई में आने वाली परेशानियां कम होंगी. स्वास्थ्य की दृष्टि से खान-पान पर ध्यान दें और डाइट चार्ट बनाकर उसका पालन करें.

Horoscope Today 22 December: How will be the day for people of Aries to Pisces, know today's horoscope

Horoscope Today 22 December 2023, Today's Daily Horoscope: According to astrology, 22 December 2023, Friday is an important day. Dashami Tithi will then be Ekadashi Tithi till 08:17 this morning. Ashwini Nakshatra will again remain Bharani Nakshatra till 09:36 tonight. Today, there will be support from Vashi Yoga, Anandadi Yoga, Sunfa Yoga, Parakram Yoga, Budhaditya Yoga, Sarvarthasiddhi Yoga, Paridha Yoga, Gajakesari Yoga formed by the planets. If your zodiac sign is Taurus, Leo, Scorpio, Aquarius then you will get the benefit of Shasha Yoga. Moon will be in Aries.

Note the auspicious time for auspicious work today. There are two times today. There will be benefit from 08:15 am to 10:15 am - Amrit's Choghadiya and auspicious Choghadiya from 01:15 pm to 02:15 pm. There will be Rahukaal from 10:30 am to 12:00 pm. What does Friday bring for other zodiac signs? Let us know today's horoscope (Rashifal in Hindi)-

Aries-
Moon will remain in your zodiac sign, which will increase self-esteem and self-courage. Decisions taken to improve the financial condition of the business will improve the business. The businessman should focus on the promotion of his products, on the other hand, he will get full support from the family and people around him in business expansion. Your work will be completed with the help of seniors at the workplace.

A working person has recently been promoted, he will have to remain active in work. With the formation of Sarvartha Siddhi, Parigh and Gajakesari Yoga, any work done earlier at the social and political level will yield better results. You have to be serious about family relationships and try to maintain them with great patience. There will be a lot of romance in love and married life. Students will move forward performing better than expected.


Taurus
Moon will be in the 12th house, so plan to reduce expenses. You will have to suffer the consequences of some of your wrong decisions in business. You will not be able to complete your work on time at the workplace. An employed person's worries about his job may increase, and some unknown fear may also haunt your mind. Your work may get stuck due to lack of public support at the social and political level.

You will not be able to control your anger in love and married life. "Anger destroys intelligence, ego destroys knowledge and greed destroys honesty. Avoid anger, ego and greed. If you commit a mistake then repent because sins are destroyed by repentance. ." Trip with family will have to be cancelled. Students' minds may deviate from studies, which is not a good thing for them. Due to deteriorating health, you will not be able to concentrate on any work.

Gemini-
Moon will be in the 11th house which will increase income. With the formation of Sarvarthasiddhi, Paridha and Gajakesari Yoga, there will be good sales in the business and increase in customers. There will be enthusiasm in the mind. You may get good news at work and old pending work may be completed. If a working person has been working on a project for a long time, then he may get some news related to that project.

There is a possibility of mutual differences among family members regarding ancestral property. In such a situation, try to end the dispute by taking a thoughtful decision. Consider what and whose support you want in the life of the new generation. You will spend better time with your love and spouse. You will not be able to do any work at the social level. Will get political support. Students will share notes with friends.

Cancer
Moon will be in the tenth house due to which you will be addicted to work. Getting approval for lawn in real estate business will solve financial problems. The businessman will have to build a good rapport with the old customers otherwise they may get angry. Your confidence level at the workplace will be at its peak. Mild fever can cause trouble for you.

The new generation will be seen helping others due to their positive attitude and generous behavior, which will give them peace of mind. You will refresh old memories over dinner with your love and spouse. Being ready to help everyone in the family will keep relationships sweet. There will be progress in your work due to better relations with the public at the social level. A player may get incomplete knowledge from an unknown person. “Incomplete knowledge harms both the giver and the receiver of knowledge.”

Leo -
Moon will remain in the ninth house due to which religious activities may get hampered. To run your business in a better way, you have to stay away from useless things and things. With the formation of Sarvartha Siddhi, Paridha and Gajakesari Yoga, you will get the good news of promotion in the office. You may be troubled by the problem of joint pain.

You will spend better time with your love and spouse by remembering old things. The ongoing disputes in the family will be resolved and sweetness in relationships will increase. If the new generation has not talked to friends for a long time, then take out time and talk to them, do not let there be lack of communication with friends. Maintain distance from useless activities at social and political level. Players will perform well in their field by improving their fitness.

Virgo
Moon will be in the eighth house which may cause problems in travel. Fluctuating situations in business will become a matter of concern for you. You will have to work hard to strengthen the conditions in business, only then progress in business will be possible. You may feel stressed due to a working person not completing his official work on time.

You will not be able to tolerate praise from any of your colleagues at the workplace. "Jealousy is another name for failure, being jealous reduces your own importance." The day will not be in your favor in terms of health. Someone in the family will find your words wrong. Take care of your valuables while travelling. You will have to control your speech in love and married life. Students will have to stay away from online gaming videos.

Libra
Moon will be in the seventh house which will bring profit in partnership business. You will be satisfied with the work done with proper planning in business. Businessman will get benefit in partnership business. Employed people will have to use technology along with knowledge in their career field, which will help them a lot in moving forward.

You will continue to do your work with dedication at the workplace. You will spend relaxing moments with your love and spouse. You will share any problem with the family which will be easily solved. You can plan to go to a picnic spot with friends and someone special. Students will have to endure some struggles and difficulties in studies.

Scorpio
Moon will be in the sixth house which may cause physical stress. By becoming Sarvarthasiddhi Paridhi and Gajakesari Yoga, you will earn good profits from online platform in business. You may be worried about old things and tasks at work. “One should not worry about the past, nor worry about the future. Wise people live only in the present.

" Ignoring small work for big work at the social level can prove to be harmful for you. If there is any kind of distraction in the mind of the new generation, then pay more attention to recitation and worship, this will give peace to the mind. Property related journey You will be able to spend better time with your spouse and children. The efforts made by a sportsperson will bring him success.

Sagittarius
Moon will remain in the fifth house, which will improve the studies of students. In business you should concentrate completely on making it successful. The business class will have to show patience and understanding in the field of business, only then the increase in business and wealth will be directly visible. A working person will have to work enthusiastically, only then he will get quick success in work.

With the formation of Sarvartha Siddhi Paridha and Gajakesari Yoga, the boss at the workplace can be impressed by your work and increase your salary. Be cautious about the health of your parents. It would be better for you to speak less at the social and political level and cut down on expenses. Players will start the day as per their interest. Time will be favorable for love and married life. It is good for you and your family to follow traffic rules while driving. Will stay.

Capricorn
Moon will remain in the fourth house due to which there will be problems in renovating the house. Due to lack of teamwork in business, you will have to face some losses. "Teamwork is the secret that helps ordinary people achieve extraordinary results." Avoid arguing with colleagues in the office. Instead, concentrate on your work.

Take time out from professional work and devote time to your personal life too, get your house renovated. Now you will regret the mistake you made earlier at the social level. Travel plans may have to be canceled due to some work going wrong in love and married life. Any decision regarding a child in the family can increase your anxiety. You will be troubled by the problem of chest pain. The day will be full of difficulties for students.

Aquarius
Moon will be in the third house which will increase courage and bravery. With the formation of Sarvarthasiddhi, Paridha and Gajakesari Yoga, food chain and daily needs business people will get good profits. A working person will get encouragement from his senior and boss, which will keep him excited. You will be seen moving forward together. Your superiors may seek help in a big project at the workplace.

Which will be a big thing for you. There may be some changes in your planning at the social level. Relationships in love and married life will improve. To remove tension in the family, you will have to change your lifestyle. Students will have to increase their efforts only then you will be successful.

Pisces
Moon will be in the second house which will bring benefits from money investment. Your continuous efforts in logistics, tour and transport business will set you apart from others. "My powers are like those of ordinary people, and the secret of my success is constant exercise, not any power." You will be successful in exposing the conspiracy hatched against you at the workplace. Steal some moments of life to spend more time with family.

There is no trust. Because time moves at its own pace. The new generation should keep their basic nature in mind and avoid harming anyone in the name of self-interest. You can plan dinner with your love and life partner. After practice, during this time the player will have to direct his anger in the right place. Problems faced by students in studies will be reduced. Pay attention to your eating habits from health point of view and make a diet chart and follow it.

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